Hussain Almatrouk ว่าด้วยจิตวิทยาการเทรด วินัย และการควบคุมตัวเอง

ความรู้สึกของคุณส่งผลต่อการเทรดไหม สำหรับ Hussain Almatrouk เทรดเดอร์ของ Exness Team Pro คำตอบนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการเทรดของเขา ก่อนตัดสินใจใดๆ ในตลาด เขาจะพิจารณาสภาพอารมณ์ของตัวเองก่อน หากเขายังรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดจากวันก่อน เขาอาจข้ามเซสชั่นลอนดอนที่ปกติต้องเทรดไปเลย 

ในช่วงเริ่มต้นเส้นทางการเทรด Hussain ยังไร้แบบแผน เฝ้าดูตลาดตลอดเวลาและวิ่งไล่ตามโอกาสไปทั่ว ตอนนี้เขาพัฒนากิจวัตรที่รอบคอบมากขึ้น โดยยึดกับการเตรียมตัว การบริหารความเสี่ยง เทคโนโลยี และการรู้เท่าทันตัวเอง ทุกวันนี้ Hussain โฟกัสการเทรดทองคำและน้ำมันสหรัฐฯ พร้อมทั้งบาลานซ์ระหว่างการเทรดกับครอบครัว ธุรกิจ การเขียน การอ่าน และการออกกำลังกาย

ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้ Hussain เล่าว่าจิตวิทยาส่งผลต่อการตัดสินใจของเขาอย่างไร ทำไมการขาดทุนจึงอาจเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่มีวินัย AI เข้ามาอยู่ในเวิร์กโฟลว์ของเขาอย่างไร และทำไมการดำเนินการคำสั่งซื้อขายกับเงื่อนไขการซื้อขายโดยรวมจึงสำคัญเมื่อเลือกโบรกเกอร์

ภาพรวมกิจวัตรการเทรดของคุณ

พอตื่นนอน ผมมักจะหยิบโทรศัพท์มาดูก่อนเลย ทั้งอีเมล ข้อความ และแท่งเทียนรายวันของทองคำกับน้ำมันสหรัฐฯ นี่คือเครื่องมือทางการเงินสองตัวที่ผมเทรดเป็นหลักในตอนนี้

แต่ก่อนที่ผมจะคิดว่าวันนั้นจะเทรดไหม ผมจะเช็กอย่างอื่นก่อน นั่นคือตัวผมเอง ผมถามตัวเองว่าผมพร้อมทางอารมณ์ที่จะเทรดไหม ถ้าผมโกรธหรือยังมีอะไรค้างคาจากวันก่อน ผมอาจเลี่ยงเซสชั่นลอนดอนไปเลย เพราะผมรู้จักตัวเองดี ผมรู้ว่าผมอาจกลายเป็นคนดุดันได้

การอ่านก็เป็นอีกส่วนสำคัญของช่วงเช้าของผม โดยปกติผมจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงอ่านเรื่องธุรกิจ อารมณ์ หรือการคิดเชิงวิพากษ์ การอ่านช่วยให้ผมเบนความสนใจออกจากเรื่องเงิน และความคิดที่ว่าทุกอย่างต้องสมบูรณ์แบบ

และแน่นอนว่าต้องมีกาแฟ ผมเป็นบาริสต้าที่ได้รับการรับรอง ดังนั้นกาแฟจึงเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของผมไม่ว่าผมจะอยู่ที่ไหน แม้ตอนเดินทาง ผมก็ยังพกเครื่องบด ฟิลเตอร์ เมล็ดกาแฟ และเครื่องชั่งติดตัวไปด้วย เพื่อจะได้ชงกาแฟเอง

กิจวัตรของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่ตอนที่คุณเป็นมือใหม่

เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ตอนเป็นมือใหม่ ผมนอนไม่หลับเลยถ้ายังมีคำสั่งซื้อขายที่เปิดค้างอยู่ ผมจำได้ว่าเคยเทรดน้ำมันสหรัฐฯ ตอนที่ราคาสัญญาล่วงหน้าร่วงลงต่ำกว่าศูนย์ สถานะถูกปิด และผมหงุดหงิดมากจนใส่เงินทุนเพิ่มเข้าไปในตลาด นั่นเป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากอารมณ์

ผมยังหมกมุ่นกับความคิดที่จะทำเงินก้อนโตจากการซื้อขายแต่ละครั้งด้วย วันนี้ ผมใจเย็นขึ้นมาก การขาดทุนไม่ได้แปลว่าผมล้มเหลว ถ้าวันนี้ผมขาดทุน ก็ไม่เป็นไร พรุ่งนี้ก็เป็นวันใหม่

ตอนนี้ผมใช้เวลากับการเตรียมตัวมากกว่าการติดตามตรวจสอบ ผมรอให้ตลาดไปถึงระดับที่ผมสนใจ แทนที่จะไล่ตามเซ็ตอัป ผมไม่จำเป็นต้องเทรดทุกวันอีกต่อไปแล้วด้วยซ้ำ บางครั้งผมอาจเทรดแค่สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น

การเทรดอย่างชาญฉลาดเริ่มต้นด้วยการจัดการความเสี่ยง

คุ้มครองคำสั่งซื้อขายของคุณให้ปลอดภัยด้วยคุณสมบัติการป้องกันช่องว่างของราคาและการแจ้งเตือนความผันผวนของตลาด

ลองบัญชีทดลองฟรี

วิธีจัดการการเทรดของคุณเมื่อเข้าไปอยู่ในตลาดแล้ว

อย่างหนึ่งที่ผมตั้งใจพยายามไม่ทำคือจ้องกราฟ พอผมเปิดการซื้อขายแล้ว ผมก็ตั้งจุด Stop loss และ Take profit ผมไม่อยากไปยุ่งกับสถานะอยู่เรื่อยๆ เพราะผมตอบสนองด้วยอารมณ์ต่อทุกการเคลื่อนไหว

ถ้าเทรดเป็นไปในทิศทางที่เป็นผลดีกับผมมากพอ สุดท้ายผมอาจขยับ Stop ไปที่จุดคุ้มทุน หรือทำกำไรบางส่วน เป้าหมายคือไม่ต้องรีบเปลี่ยนทุกอย่างทันที

การเตรียมตัวควรทำก่อนเข้าเทรด พอผมเข้าไปแล้ว ผมก็อยากเชื่อมั่นในกระบวนการ

วิธีแยกแยะการตัดสินใจที่มีการควบคุมออกจากการตัดสินใจตามอารมณ์

ผมจะไม่บอกว่าผมไม่เคยตัดสินใจตามอารมณ์เลย ผมก็เป็นมนุษย์ ความแตกต่างในตอนนี้คือ ผมเก่งขึ้นมากในการสังเกตว่าเมื่อไหร่ที่การตัดสินใจเกิดจากอารมณ์ เมื่อเป็นแบบนั้น ผมจะถอยออกมาแล้วไปอ่านหนังสือ การจ้องกราฟอาจทำให้ผมรู้สึกว่าต้องเข้าเทรด ดังนั้นผมเลยลุกออกห่างจากคอมพิวเตอร์ ความรับผิดชอบของผมก็เปลี่ยนไปด้วย ผมมีลูกสี่คน มีออฟฟิศสองที่ และมีคนที่ต้องพึ่งพาผม ผมอยากเป็นคนที่ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนๆ พึ่งพาได้

ปรัชญาของคุณเกี่ยวกับการขาดทุน

การขาดทุนที่เกิดจากการทำตามแผน แตกต่างจากการขาดทุนที่เกิดจากการตัดสินใจด้วยอารมณ์

ทุกการเทรดมาพร้อมกับความกดดัน ถ้าไม่มีความกดดัน เราก็คงเป็นหุ่นยนต์กันไปแล้ว แต่มีความแตกต่างระหว่างความกดดันตามปกติกับความกลัวที่คุณรู้สึกเมื่อใช้เลเวอเรจเกินตัวหรือรับความเสี่ยงมากเกินไป

ผมมีกฎง่ายๆ ข้อหนึ่ง คือถ้าผมขาดทุนจากการเทรดติดต่อกันสองครั้งในวันเดียว ผมจะหยุด หลังจากขาดทุนติดต่อกันหลายครั้ง ผมอาจเริ่มกลัวที่จะเข้าเทรดอีกครั้ง นั่นคือช่วงที่ผมต้องกลับมาดูทั้งทัศนคติและวิธีการของตัวเอง

บทบาทของคอมมูนิตี้ที่มีต่อการเทรดของคุณ

ผมพยายามพบปะเทรดเดอร์คนอื่นๆ และคนในทีมของผมเป็นประจำ ถึงแม้เราจะขาดทุน เราก็ยังคุยกันได้ว่าเกิดอะไรขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้ผมมองภาพได้กว้างขึ้น

เวลาตลาดเคลื่อนไหวเร็วและผมหงุดหงิด ผมอาจคุยกับกลุ่มของผม แล้วถามว่าพวกเขาเห็นอะไรกันอยู่ ถ้าทุกคนรู้สึกว่าเงื่อนไขยากเหมือนกัน นั่นก็บอกอะไรผมได้เกี่ยวกับตลาด แต่ถ้าพวกเขาสงบ และมีแค่ผมคนเดียวที่ไปต่อไม่ไหว นั่นก็บอกผมว่าผมอาจต้องกลับมาดูทัศนคติของตัวเอง

บทบาทของเทคโนโลยีและ AI ในกิจวัตรของคุณ

ผมสนใจเทคโนโลยีมาโดยตลอด เลยสร้างระบบที่ทำให้ส่วนต่างๆ ของงานผมเชื่อมถึงกัน ผมรวบรวมข้อมูลการเทรด อีเมล ข้อมูลธุรกิจ และผลการทำงานของคอนเทนต์ไว้ในแดชบอร์ดเดียว การรวมไว้ที่เดียวช่วยให้ผมไม่ต้องเปิดหลายแถบเพื่อหาสิ่งที่ต้องการ ผมยังใช้ AI เอเจนต์เฉพาะทางสำหรับงานวิจัย คอนเทนต์ และงานอื่นๆ ด้วย ตัวที่ผมคุยด้วยบ่อยที่สุดคือ “นักวางกลยุทธ์” ของผม ซึ่งช่วยมอบหมายงานให้กับตัวอื่นๆ

แนวทางการวิเคราะห์ตลาดของคุณ

ผมเน้นด้านเทคนิคเป็นหลัก แต่ช่วงหลังๆ ผมเริ่มสนใจภาพใหญ่ของปัจจัยพื้นฐานมากขึ้นเรื่อยๆ

ผมโฟกัสที่แนวรับแนวต้านสำคัญ สภาพคล่อง พฤติกรรมราคา และกรอบเวลารายวัน แทนที่จะไล่ตามตลาด ผมรอให้เซ็ตอัปเข้ามายังบริเวณที่ผมสนใจ

ผมก็เริ่มอ่านเรื่องภูมิรัฐศาสตร์มากขึ้นด้วย ผมอยากเข้าใจว่าเหตุการณ์หนึ่งๆ สำคัญอย่างไร และผลกระทบของเหตุการณ์นั้นอาจเกิดขึ้นทันทีหรือเป็นผลในระยะยาว ช่วงสุดสัปดาห์ ผมจะทบทวนปฏิทินทางเศรษฐกิจ และทำเครื่องหมายวันที่สำคัญไว้

เรื่องนี้เกี่ยวข้องเวลาที่เทรดทองคำและน้ำมันสหรัฐฯ เพราะเหตุการณ์ระดับโลกสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งสองตลาดได้

สิ่งที่เทรดเดอร์มือใหม่ควรเข้าใจเกี่ยวกับตลาดที่ผันผวน

คำแนะนำของผมง่ายมาก คือถ้าคุณเป็นมือใหม่ อย่าเทรดในสภาวะที่ผันผวนรุนแรง

มือใหม่อาจเห็นเหตุการณ์ใหญ่แล้วคิดว่าเป็นโอกาสทำกำไรมหาศาล แต่การเทรดในสภาวะแบบนั้นต้องอาศัยความรู้ การควบคุมอารมณ์ ประสบการณ์ และการบริหารความเสี่ยง

ช่วงแรกๆ ในอาชีพของผม เมนเทอร์เคยบอกผมว่าผมมาช้าไปแล้ว และโอกาสหมดไปแล้ว แต่พอผมเรียนรู้มากขึ้น ผมก็เห็นว่าไม่ได้เป็นเช่นนั้น พลาดการเคลื่อนไหวครั้งหนึ่ง ไม่ได้หมายความว่าคุณพลาดโอกาสเทรดไปแล้ว

คุณไม่จำเป็นต้องรับความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น เพียงเพราะคุณเชื่อว่าการเคลื่อนไหวครั้งหนึ่งคือโอกาสเดียวของคุณ

เหตุผลที่การดำเนินการคำสั่งซื้อขายสำคัญกับคุณมาก

การดำเนินการคำสั่งซื้อขายที่ไม่ดีอาจส่งผลมากกว่าแค่ผลลัพธ์ทางการเงินของการเทรด แต่ยังอาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของคุณด้วย

การได้ราคาจับคู่จริงที่ห่างจากราคาที่คุณคาดไว้มากอาจทำให้หงุดหงิดได้ เช่นเดียวกับการขาดทุนมากกว่าที่คุณเตรียมไว้ เมื่อคำสั่งซื้อขายถูกดำเนินการเลยระดับ Stop loss ของคุณ

ผมอยากเปิดเทรดตามแผน และยอมรับผลลัพธ์ ไม่ว่าจะเป็นกำไรหรือขาดทุน

การดำเนินการคำสั่งซื้อขายยิ่งสำคัญเป็นพิเศษในช่วงตลาดผันผวน เพราะราคาสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว

สิ่งที่คุณมองหาเมื่อเลือกโบรกเกอร์

ผมถามเกี่ยวกับการถอนเงิน การดำเนินการคำสั่งซื้อขาย และสลิปเพจ ผมยังดูสเปรดและค่าธรรมเนียมควบคู่กันเวลาเลือกบัญชีด้วย ตอนเริ่มต้นผมคิดว่าสเปรดเป็นค่าธรรมเนียมแบบหนึ่ง ผมเข้าใจเรื่องสเปรดไม่ถูกต้อง

สเปรดต่ำไม่ได้หมายความว่าสเปรดจะต่ำแบบนี้ตลอดไป คุณต้องเข้าใจว่าเงื่อนไขต่างๆ เปลี่ยนแปลงอย่างไร และต้นทุนรวมของบัญชีเป็นเท่าไร

พัฒนาการของแนวทางการบริหารความเสี่ยงของคุณ

ตอนเริ่มต้น การกำหนดขนาดสถานะของผมยังไม่มีระบบ ผมจะเลือกสักหนึ่งหรือสองล็อต หรือจำนวนอื่นๆ โดยไม่ได้คำนวณความเสี่ยงอย่างเหมาะสม

สุดท้ายผมก็เริ่มใช้เครื่องคำนวณเฉพาะทาง และทุกวันนี้ผมใช้เครื่องคำนวณความเสี่ยงของ Exness Terminal

การบริหารความเสี่ยงเริ่มจากการรู้ว่า Stop loss ของคุณอยู่ที่ไหน พอรู้แล้ว คุณก็จะคำนวณขนาดสถานะที่เหมาะสมได้ แทนที่จะเลือกแบบสุ่ม

ความหมายของการเป็นส่วนหนึ่งของ Exness Team Pro สำหรับคุณ

สำหรับผม การพูดคุยกับเทรดเดอร์คนอื่นๆ มาพร้อมความรับผิดชอบ

ผมไม่อยากให้การเทรดถูกนำเสนอแบบปั่นกระแส หรือเป็นทางลัดสู่ความรวยจากการขยับของตลาดแค่ครั้งเดียว ผมเคยเจอมาแล้วว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่ออารมณ์ ความคาดหวังที่ไม่สมจริง และการบริหารความเสี่ยงที่แย่เข้ามาควบคุม

ข้อความที่ผมอยากสื่อเป็นเรื่องของเหตุผลมากกว่า คือเตรียมตัวให้พร้อม ทำความเข้าใจตัวเอง บริหารความเสี่ยง และยอมรับว่าการขาดทุนเป็นส่วนหนึ่งของการเทรด

การเทรดสอนผมว่า วินัยไม่ใช่สิ่งที่มีอยู่แค่บนกราฟ สิ่งนี้มาจากวิธีคิด วิธีทำงาน วิธีอ่าน การออกกำลังกาย การปฏิสัมพันธ์กับผู้คน และการรับมือกับความกดดัน

ยิ่งคุณเข้าใจตัวเองมากเท่าไร คุณก็ยิ่งพร้อมมากขึ้นในการตัดสินใจเมื่อตลาดทดสอบวินัยนั้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Exness Team Pro