Hussain Almatrouk sobre psicologia da negociação, disciplina e como manter o controle

Como o que você sente pode impactar suas negociações? Para o trader Hussain Almatrouk, da equipe Pro da Exness, a resposta faz parte da sua rotina de negociação. Antes de tomar qualquer decisão de mercado, ele considera primeiro seu estado emocional. Se ainda estiver com raiva ou frustrado pelo dia anterior, ele pode até deixar de participar de sua sessão habitual de Londres. 

No início de sua carreira como trader, Hussain estava perdido, acompanhando os mercados o tempo todo e correndo atrás de oportunidades. Agora ele desenvolveu uma rotina mais equilibrada, centrada em preparação, gerenciamento de riscos, tecnologia e autoconhecimento. Hoje, Hussain se concentra em negociar ouro e petróleo dos EUA, enquanto equilibra a negociação com a família, os negócios, a escrita, a leitura e a atividade física.

Nesta entrevista, Hussain fala sobre como a psicologia influencia suas decisões, por que as perdas podem fazer parte de um processo disciplinado, como a IA se integra ao seu fluxo de trabalho e por que a execução e as condições gerais de negociação são importantes na hora de escolher uma corretora.

Como é sua rotina de negociação?

Quando acordo, geralmente a primeira coisa que faço é olhar o celular: e-mails, mensagens e as velas diárias do ouro e do petróleo dos EUA. Esses são os dois instrumentos que mais negocio atualmente.

Mas, antes de pensar se vou negociar naquele dia, verifico outra coisa: eu mesmo. Eu me pergunto se estou emocionalmente pronto para negociar. Se estou com raiva ou ainda tenho alguma questão mal resolvida do dia anterior, posso até deixar de operar na sessão de Londres, porque me conheço. Eu sei que posso ficar agressivo.

A leitura é outra parte importante da minha manhã. Eu geralmente passo de 30 minutos a uma hora lendo sobre negócios, emoções ou pensamento crítico. Isso me ajuda a deixar de pensar no dinheiro e na ideia de que tudo precisa ser perfeito.

E, claro, não pode faltar o café. Sou barista certificado, então o café faz parte da minha rotina onde quer que eu esteja. Mesmo quando viajo, levo meu moedor, filtros, grãos e balança para poder fazer meu próprio café. 

Como sua rotina mudou desde que você era iniciante?

Completamente. Quando comecei a negociar, não conseguia dormir com uma operação aberta. Lembro de negociar petróleo dos EUA quando os preços dos contratos futuros ficaram abaixo de zero. A posição foi encerrada, e fiquei tão frustrado que investi mais capital no mercado. Foi uma reação emocional.

Eu também era obcecado pela ideia de ganhar muito dinheiro em uma única negociação. Hoje, estou muito mais calmo. Uma perda não significa que eu seja um fracasso. Se eu perder hoje, tudo bem. Amanhã é outro dia.

Hoje, dedico muito mais tempo à preparação do que ao monitoramento. Espero que o mercado atinja os níveis que me interessam, em vez de correr atrás de um setup. Eu nem preciso mais negociar todos os dias. Às vezes, posso negociar apenas uma ou duas vezes por semana.

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Como você gerencia uma negociação depois que já entrou no mercado?

Uma coisa que evito de propósito é ficar olhando para o gráfico. Depois que abro a negociação, defino meu stop loss e meu take profit. Não quero ficar interferindo na posição por reagir emocionalmente a cada movimento do mercado.

Se a negociação avançar o suficiente a meu favor, posso ajustar o stop loss para o ponto de equilíbrio ou realizar lucros parciais. O objetivo não é começar a mudar tudo imediatamente.

A preparação deve ser feita antes da negociação. Depois que entro na negociação, quero confiar no processo.

Como você diferencia uma decisão racional de uma decisão emocional?

Não vou dizer que nunca tomo decisões emocionais. Sou humano. A diferença é que hoje consigo reconhecer muito melhor quando uma decisão é emocional. Quando isso acontece, me afasto e vou ler um pouco. Ficar olhando para o gráfico pode me fazer sentir que preciso abrir uma negociação. Por isso, me afasto do computador. Minhas responsabilidades também mudaram. Eu tenho quatro filhos, dois escritórios e pessoas que dependem de mim. Quero ser alguém com quem minha família, meus colegas e meus amigos possam contar.

Qual é a sua filosofia em relação às perdas?

Uma perda decorrente de seguir o plano é diferente de uma perda causada por uma decisão emocional.

Toda negociação traz pressão. Se não houvesse pressão, seríamos robôs. Mas existe uma diferença entre a pressão normal e o medo que você sente quando usa alavancagem excessiva ou assume riscos demais.

Tenho uma regra simples: se tiver perdas em duas operações consecutivas no mesmo dia, paro. Depois de uma sequência de perdas, posso ficar com medo de fazer outra negociação. É nesse momento que preciso avaliar meu estado emocional e o método adotado.

Que papel a comunidade desempenha nas suas negociações?

Eu procuro encontrar outros traders e pessoas da minha equipe com regularidade. Mesmo quando temos perdas, podemos conversar sobre o que aconteceu. Isso me dá perspectiva.

Quando os mercados estão muito movimentados e fico frustrado, posso conversar com meu grupo e perguntar o que eles estão observando. Se todos estão enfrentando dificuldades com as condições do mercado, isso me diz alguma coisa. Se eles estão tranquilos e só eu estou tendo dificuldades, isso indica que talvez eu precise avaliar minha própria mentalidade.

Como a tecnologia e a IA se encaixam na sua rotina?

Sempre me interessei por tecnologia, então construí um sistema em que diferentes partes do meu trabalho se conectam. Reúno informações sobre negociações, e-mails, dados comerciais e métricas de desempenho de conteúdo em um único painel. Assim, não preciso abrir várias abas diferentes para encontrar o que procuro. Também uso agentes de IA especializados para pesquisa, conteúdo e outras tarefas. O agente com quem mais converso é meu "estrategista", que ajuda a distribuir as tarefas entre os demais.

Como você aborda a análise de mercado?

Minha abordagem é principalmente técnica, mas tenho me interessado cada vez mais por uma visão mais ampla dos fundamentos do mercado.

Eu me concentro em níveis-chave, liquidez, ação do preço e no período gráfico diário. Em vez de correr atrás do mercado, espero que o setup chegue à área que me interessa.

Também comecei a ler mais sobre geopolítica. Quero entender por que um evento importa e se seus efeitos podem ser imediatos ou de mais longo prazo. Nos fins de semana, eu reviso o calendário econômico e marco os dias importantes.

Isso é importante para quem negocia ouro e petróleo dos EUA, pois eventos globais podem afetar ambos os mercados.

O que traders iniciantes devem entender sobre mercados voláteis?

Meu conselho é bem simples: se você é iniciante, não negocie em condições extremamente voláteis.

Quem está começando pode ver um evento importante e achar que é uma grande oportunidade de lucro. Mas negociar nessas condições exige conhecimento, controle emocional, experiência e gerenciamento de riscos.

No começo da minha carreira, um mentor me disse que eu tinha chegado tarde demais, e as oportunidades tinham acabado. Conforme aprendi, vi que não era bem assim. Deixar passar um movimento do mercado não significa perder a oportunidade de negociar.

Você não precisa correr riscos desnecessários por acreditar que determinado movimento do mercado é sua única oportunidade.

Por que a execução é tão importante para você?

Uma execução ruim pode afetar mais do que o resultado financeiro de uma negociação. Isso pode afetar seu psicológico.

Uma ordem executada a um preço muito diferente do esperado pode ser frustrante. O mesmo acontece quando uma ordem é executada além do nível de stop loss e você perde mais do que estava preparado para perder.

Quero abrir a negociação conforme planejado e aceitar o resultado, seja lucro ou prejuízo.

A execução é ainda mais importante em mercados voláteis, quando os preços podem variar rapidamente.

O que você procura ao escolher uma corretora?

Pergunto sobre retiradas, execução e derrapagem. Também considero os spreads e as comissões em conjunto ao avaliar uma conta. Quando comecei, pensei que o spread fosse algum tipo de comissão. Eu não entendia isso muito bem.

Um spread reduzido não significa que ele permanecerá sempre nesse nível. Você precisa entender como as condições mudam e qual é o custo total da conta.

Como sua abordagem de gerenciamento de riscos evoluiu?

No início, eu não seguia um método sistemático para definir o tamanho das minhas posições. Eu escolhia um ou dois lotes, ou outra quantidade qualquer, sem calcular o risco adequadamente.

Com o tempo, passei a usar calculadoras dedicadas e, hoje, uso a calculadora de risco do Terminal da Exness.

O gerenciamento de riscos começa com a definição do nível de stop loss. Com essa informação, você pode calcular o tamanho adequado da posição, em vez de defini-lo arbitrariamente.

O que significa para você fazer parte da equipe Pro da Exness?

Para mim, conversar com outros traders envolve uma grande responsabilidade.

Não quero que a negociação seja apresentada como algo sensacionalista ou como uma forma de enriquecer com um único movimento do mercado. Já passei pela experiência de deixar as emoções, as expectativas irreais e o gerenciamento inadequado de riscos assumirem o controle.

Minha mensagem é mais racional: prepare-se adequadamente, conheça a si mesmo, gerencie os riscos e aceite que as perdas fazem parte da negociação.

A negociação me ensinou que disciplina não é algo que existe apenas em um gráfico. Ela vem da forma como você pensa, trabalha, lê, se exercita, interage com as pessoas e lida com a pressão.

Quanto melhor você se conhece, maior é sua capacidade de tomar decisões quando o mercado põe essa disciplina à prova.

Saiba mais sobre a equipe Pro da Exness.